L’IPB est une thérapie qui a pour objectif la résolution d’un problème que vous avez dans le temps présent (aujourd’hui). Face à vos difficultés, qui pourraient être qualifiées parfois « d’état de crise », notre but va être de trouver ensemble le facteur déclencheur et de le résoudre durant un nombre limité de séances.
L’IPB dure en moyenne de 4 à 6 séances, fixées au préalable entre vous et moi. Au delà de la résolution du problème qui fait crise, mon but sera de vous accompagner dans la reconnaissance de votre souffrance. Nous mettrons en évidence ensemble la nature profonde du changement que vous recherchez et nous trouverons les meilleurs moyens pour y parvenir (Lesourgues et coll., 2000).
Cette thérapie met l’accent sur :
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La collaboration durant l’entretien
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L’analyse fine de vos attentes et de votre demande pour aller faire un mieux être
Les étapes de cette dernières sont :
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Une première phase d’analyse de votre demande, de vos difficultés et de l’impact que ces dernières ont sur vous
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Phase de focalisation : Phase qui permet de faire émerger les points essentiels qui seront traités
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Phase d’élaboration : Qui aura pour but l’émergence du changement souhaité
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Phase de fin de traitement.
Points essentiels de cette thérapie :
Tout au long de l’IPB, nous serons en collaboration totale.
C’est à dire que, moi psychologue, je ne serai que la rampe de lancement qui vous révélera vos ressources, vous accompagnant vers un changement que vous seul pourrez effectuer.
Selon Piper (2002), les points suivant sont indispensables pour conduire à une réussite de l’IPB :
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Être centré sur l’ici et maintenant
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Établir un focus thérapeutique précis
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Votre engagement dans la thérapie & votre détermination